하늘 아래 세상 이야기.

스트레스 관리 10계명

1. 내 인생은 내가 책임질 수 밖에 없으므로 상대방에게 지나친 기대를 하지 말라.

2. 남들이 내가 원하지 않는 쪽으로 행동할 땐, 나의 의사 전달이 부족할 수도 있으니 더욱 설득하라.

3. 남들로부터 부탁을 받았을 때 원하지 않는 것이면 과감히 거절하라.

4. 남들이 나에 대해 비난할 때에는 일리가 있다고 받아들여라.

5. 때로는 혼자 고독할 때도 있다. 혼자서 견뎌라.

6. 지나간 실수에 대하여 되새기지 말자.

7. 어떻게든 사람은 살게 돼 있다. 앞일을 걱정하지 말라.

8. 완벽한 사람은 없다. 모든 일에 70점을 목표로 하자.

9. 지나친 행복을 바라지 말라. 오히려 현재의 내가 행복할 수 있음을 알라.

10.오늘 하루만 열심히 살라.

1. 꿈을 가지고 있다.

2. 얼굴에 자신감이 넘친다.

3. 어린 아이같은 표정을 갖고 있다. 4. 가정을 소중히 여긴다.

5. 사전에 미리 준비한다.

6. 돈을 어디다 써야할지 잘 판단한다.

7. 끝까지 최선을 다한다. 8. 남자를 반하게 만든다.

9. 거짓말 하지 않는다.

10. 아랫 사람에게도 배운다.